Khatva Yoga
En el Khatva Yoga utilizamos una hamaca como herramienta de apoyo y aprendizaje. Es un estilo de yoga inspirado en el Yoga aéreo, el Yin yoga y el Yoga Restaurativo, estos últimos son estilos de yoga en los que se practican posturas o asanas muy pasivas y lentas, con o sin soportes (bolster, manta, ladrillo, etc.) y que se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos de yoga.
Hatha Yoga
La milenaria disciplina originaria de la India proporciona la fortaleza y flexibilidad que necesitas para llegar adonde quieras. Es una actividad no competitiva, un trabajo interior de amor hacia uno mismo que equilibra y relaja cuerpo, mente y espíritu.
Unnata® Yoga Aéreo
El Unnata Yoga Aéreo es una creación de Michelle Dortignac, de la mano de quien se ha formado Montse Lominchar en Nueva York. Ahora podemos practicar y aprender esta técnica en español. Consulta fechas de los próximos cursos.
Paz en ti mismo, paz en el mundo...
