TALLERES Y EVENTOS

¡NUEVO!
CICLO DE MONOGRÁFICOS SOBRE MEDITACIÓN

Desde Enero a Junio, un Sábado al mes ( Consulta Programa aqui arriba)

INFO Y RESERVA: 630135648

Aquí tienes todas las FECHAS y un resumen de algunos de los temas a tratar en cada encuentro. (Consulta el precio del Ciclo al final de este mensaje):

1ºTaller Introducción 26/01/25
Atención al cuerpo, a la postura (de pie, sentados, de rodillas, tumbados, de lado…) sensaciones, respiración, Mudras básicos.
-Conteo de respiraciones. 10, 21, 108…
-Escaneo corporal. Body Scan
(si te has perdido el 1º Taller aqui tienes los enlaces para acceder al PDF con las Meditaciones Guiadas y la grabación de la conferencia!)
2° Taller Higiene Mental, Autoconocimiento y Liberación Emocional 22/02/25
3° Taller Trataka, Antar Mouna (Silencio Interior), Meditaciones en Movimiento 29/03/2025
4° Taller Chakras, Nadis, Pranayama y Raja Yoga 26/04/2025
5° Taller Mudras, Mandalas, Yantras y Mantras 24/05/2025
6°Taller Yoga Nidra y técnicas avanzadas 14/06/2025
Duración de los talleres 3 horas cada uno (excepto el 6°, que puede tener una duración mayor)
50% práctica 50% teoría.
(Mas info en el manual)
*PRECIO Ciclo Completo de 5 Monográficos:
-«EARLY BIRD» (precio reducido hasta dia 08/02/25) 150€ . Incluye:
* 1 Manual en pdf para cada taller

MEDITACIÓN GUIADA GRATUITA

Sábado 12 de Abril –
10.00H 

INFO Y RESERVA:
630135648

COCREANDO MOVIMIENTO
SOMOS, SOY PORQUE ERES
Consulta las proximas fechas!

INFO Y RESERVA:
MAR 664329802

Tengo el placer de compartir con vosotras/as una noticia que espero que os entusiasme tanto como a mí: a partir de octubre, tendremos la posibilidad de organizar sesiones de danza libre regularmente con Mar Pozuelo Castillo.
La propuesta es entrar en un espacio sin juicio ni normas; no hace falta saber bailar, solo abandonarse a la travesía musical, experimentando diferentes sensaciones emocionales, físicas y mentales, que se traducen en movimiento.
Cuándo: consulta las proximas fechas!
Dónde: el centro Yogasadhana
Duración: 1h
Quién: a partir de los 10 años. No hace falta ninguna experiencia.
Qué llevar: ropa cómoda, descalzo o con calcetines que no resbalen. Una botella de agua.
Precio: el coste es de 5 euros por persona, destinados integralmente a cubrir gastos de la sala (bizum: 600 58 23 81 o pago en sala)
Si quieres participar, envía un mensaje a Mar: 664 32 98 02 (indicando si quieres integrar el grupo Whatsapp, que solo servirá para informar de las fechas de las sesiones)