JUNIO EN YOGASADHANA
En esta sección vas a encontrar las propuesta de eventos y talleres
¡NUEVO!
CICLO DE MONOGRÁFICOS SOBRE MEDITACIÓN
Desde Enero a Junio, un Sábado al mes ( Consulta Programa aqui arriba)
INFO Y RESERVA: 630135648
Aquí tienes todas las FECHAS y un resumen de algunos de los temas a tratar en cada encuentro. (Consulta el precio del Ciclo al final de este mensaje):
1ºTaller Introducción 26/01/25
Atención al cuerpo, a la postura (de pie, sentados, de rodillas, tumbados, de lado…) sensaciones, respiración, Mudras básicos.
-Conteo de respiraciones. 10, 21, 108…
-Escaneo corporal. Body Scan
(si te has perdido el 1º Taller aqui tienes los enlaces para acceder al PDF con las Meditaciones Guiadas y la grabación de la conferencia!)
2° Taller Higiene Mental, Autoconocimiento y Liberación Emocional 22/02/25
3° Taller Trataka, Antar Mouna (Silencio Interior), Meditaciones en Movimiento 29/03/2025
4° Taller Chakras, Nadis, Pranayama y Raja Yoga 26/04/2025
5° Taller Mudras, Mandalas, Yantras y Mantras 24/05/2025
6°Taller Yoga Nidra y técnicas avanzadas 14/06/2025
Duración de los talleres 3 horas cada uno (excepto el 6°, que puede tener una duración mayor)
50% práctica 50% teoría.
(Mas info en el manual)
*PRECIO Ciclo Completo de 5 Monográficos:
-«EARLY BIRD» (precio reducido hasta dia 08/02/25) 150€ . Incluye:
* 1 Manual en pdf para cada taller
* Audio de las tecnicas
* 1 Práctica de Meditación Guiada grupal (presencial/online) gratuita mensual de 60minutos de duración (PRÓXIMA FECHA 08/02/2025 10.00H, RESERVA TU PLAZA)
* Acceso a la grabación de cada Taller
-Precio Ciclo Completo a partir del dia 09/02/25 200€
* 1 Manual en pdf para cada taller
* Audio de las tecnicas
* 1 Meditación guiada grupal presencial/online gratuita mensual (PROXIMA FECHA 08/02/2025 10.00H, RESERVA TU PLAZA)
* Acceso a la grabación de cada Taller
-Precio Taller Suelto: 50€ Incluye todo lo relativo al taller al que se asista.
COCREANDO MOVIMIENTO
RESPIRA
Viernes 06 de Junio – de 19h a 20h
INFO Y RESERVA:
MAR 664329802
Tengo el placer de compartir con vosotras/as una noticia que espero que os entusiasme tanto como a mí: a partir de octubre, tendremos la posibilidad de organizar sesiones de danza libre regularmente con Mar Pozuelo Castillo.
La propuesta es entrar en un espacio sin juicio ni normas; no hace falta saber bailar, solo abandonarse a la travesía musical, experimentando diferentes sensaciones emocionales, físicas y mentales, que se traducen en movimiento.
Cuándo: Viernes 06 de Junio – de 19h a 20h
Dónde: el centro Yogasadhana
Duración: 1h
Quién: a partir de los 10 años. No hace falta ninguna experiencia.
Qué llevar: ropa cómoda, descalzo o con calcetines que no resbalen. Una botella de agua.
Precio: el coste es de 5 euros por persona, destinados integralmente a cubrir gastos de la sala (bizum: 600 58 23 81 o pago en sala)
Si quieres participar, envía un mensaje a Mar: 664 32 98 02 (indicando si quieres integrar el grupo Whatsapp, que solo servirá para informar de las fechas de las sesiones)
6º TALLER DE MEDITACIÓN: YOGA NIDRA Y OTRAS TECNICAS AVANZADA
Sábado 14 de Junio de 10.00h a 14.00h
INFO Y RESERVA:
630135648
Una experiencia profunda para reconectar con tu interior.
Te invitamos a un viaje consciente a través de distintas prácticas que te guiarán hacia la calma, la presencia y el autoconocimiento:
Yoga Nidra – Sueño Yóguico
Una técnica de meditación guiada que te lleva a un estado de descanso profundo y consciente. Relaja cuerpo, mente y emociones.
Nada Yoga – Sonido Externo
Explora la vibración y la resonancia como herramientas para silenciar la mente.
Nada Anusandán – Sonido Interior
Escucha el silencio que hay en ti. Una práctica sutil y poderosa de introspección.
Introducción a Vipassana
Descubre las bases de esta técnica ancestral de observación profunda y ecuanimidad.
Integración del Ciclo de Monográficos
Cerramos este ciclo con una sesión especial de integración, para anclar aprendizajes y sembrar intención.
Te esperamos
Reserva tu plaza al 630135648
Precio del Taller 50€
Ven a sumergirte en la meditación como camino de transformación.
DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA – 108 SALUDOS AL SOL Y MEDITACIÓN Y MANIFIESTO POR LA PAZ
Sábado 21 de Junio desde las 09.00H
INFO Y RESERVA:
630135648
Con motivo del DIA INTERNACIONAL DEL YOGA te invitamos a participar de este evento gratuito en el que realizaremos juntos 108 Saludos al Sol (Surya Namaskar, estilo Vinyasa).
El número 108 es considerado un número sagrado en tradiciones como el hinduismo y el budismo y tiene múltiples significados y lecturas. Durante la práctica GUIADA, podremos entrar en un ciclo rítmico y meditativo, uniendo movimiento, respiración, atención e intención.
Recomendamos venir al evento en ayunas, asegurar una hidratación adecuada, y escuchar el cuerpo (puedes adaptar o descansar en cualquier momento).
Tras esta práctica física, dedicaremos una MEDITACIÓN COLECTIVA por la PAZ en el PLANETA, y se leerá un MANIFIESTO por la PAZ a cargo del equipo del centro para traer consciencia de la importancia de cultivar la paz en el interior, y buscar coherencia en nuestras acciones cotidianas y colectivas a favor de la resolución de los conflictos bélicos que azotan el mundo a día de hoy y la promoción de la armonía pacífica en el mundo.
OM SHANTI SHANTI SHANTI (Om Paz Paz Paz).
Plazas limitadas. ¡Reserva la tuya!
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES
según Bert Hellinger
y CONSULTA DE PSICOLOGÍA con FÁTIMA LOMINCHAR
Viernes 04 y Sábado 05 de Julio– 17.00H
INFO Y RESERVA:
600582381
Bert Hellinger aportó a la sistémica los órdenes del amor, mostrando cómo las lealtades familiares arcaicas pueden generar sufrimiento. A través de las Constelaciones Familiares, observó que el “amor ciego”, “arcaico o infantil” perpetúa a un sistema familiar a repetir destinos trágicos una y otra vez.
Taller de Constelaciones Familiares según Bert Hellinger.
Sábado 05 de Julio – Comenzaremos a las 17’00 h.
20 € asistencia (previo pago para reserva de plaza) y 55 € más si te constelas (asistencia + constelación= 75€)
Confirma asistencia ¡Gracias!
Consulta de psicología con Fátima. Previa cita
Viernes 04 y Sábado 05 de Julio
– Cita previa.
Precio: 80€ primera hora
y cada 5 minutos extra/5€
Si necesitas consulta ¡no lo dejes para el último momento!