KHATVA YOGA® – Yoga Restaurativo con Hamaca

Khatva yoga

 
Khatva es el término sánscrito para definir cuna, hamaca o columpio. Elegimos este concepto por ser la herramienta principal de ayuda y soporte que utilizamos en el método de Khatva yoga y por su preciosa relación con el primer espacio de reposo en el que se restauran las energías para seguir creciendo.

Khatva Yoga es un estilo de yoga desarrollado en el Centro Yogasadhana por Montse y Pablo, inspirado en el Yoga Aéreo, el Yin Yoga y el Yoga restaurativo, especialmente en estas dos últimas disciplinas en las que se practican posturas y asanas muy pasivas y lentas, con o sin soportes (bolster, manta, ladrillo , etc.) y que se mantienen durante periodos de tiempo más largos que en otros estilos de yoga.
En Khatva Yoga utilizamos la hamaca como un soporte, para facilitar, comprender y ayudar a mantener las asanas durante más tiempo, ampliando sus beneficios. La hamaca se convierte en una gran herramienta de aprendizaje.
 

Processed with VSCO with preset

Yoga Restaurativo con Hamaca

Más información en www.Khatvayoga.com